體驗人,了解人

從心靈成長課程第三階段畢業滿兩年了,對人際能力而言,收穫最大的是體驗人的能力.

體驗人需要很真且不蒙蔽的心靈,也許是我夠單純,體驗人的能力和直覺很強,在這兩年中不斷的練習,越來越發現,其實真的很準確,幫助我了解別人.也讓我越來越驚異自己這個能力的正確性.
然後,越來越懂得體貼人,用別人收的到的方式跟他溝通,其實,就是因為體驗到每個人的差異性,所以才能如此.
其實,4-6歲的小朋友就有這種能力,只是也許她們不會解讀,但我在跟兒子女兒溝通的過程中,我發現她們也有這種能力.
只是在成長的過程中,挫折和教育否定這種能力,讓大家以為相信學到的知識才是真理.
謝謝心靈成長課程,讓我找回這種能力.

改善關係,成為關係的主人,而不是被關係所限制

最近去上了一門課-關係工作坊.

上這門課是想去看我的黑暗面-對人的冷漠.和我跟兒子小喬之間的隔閡.
我是個很熱情的人,喜歡幫助人,支持人. 但很多時候,我也很習慣用冷漠來保護自己.上課的一開始,就提到了人從遠古時就習慣求存,演變到現在,已經變成為形象求存.形象求存的四個類型:威脅者,質問者,冷漠者, 受害者. 聽到冷漠者我整個很有體驗,對呀,這就是我一直習慣的模式.用冷漠來保護自己. 掩飾自己的害怕,在上課中,我發現自己是因為以前的熱情不當變雞婆,被人拒絕而退縮,還有因為不能對每個朋友都保持常常連絡,維持自己好人的形象,而選擇冷漠來保護自己.造成我跟人的隔閡.
人到死之前都會求存來保護自己,這是自然的反應.但是形象上的求存,對我而言,卻是拿走我很多力量的根源.以前我習慣於追求認同,追求完美,因此變成了爛好人,不懂得愛自己,直到了上心靈成長的基本課程之後,我的潛意識告訴自己要愛我自己,我才開始了這段旅程. 上完心靈成長的SN課程的我,已經改變了自己的範疇,在這課程中,我體驗到自己還是在乎形象,因為形象的求存才冷漠.
好大的發現.
跟我的兒子之間的隔閡,起源因為他0.5歲到1.5歲間,我在仁寶上班,星期六日常加班,早上出去他還沒起來,晚上回家他已經睡了,後來發現他把我當叔叔,我整個心碎了.也成為我離開仁寶的一個重要因素. 直到上心靈成長的基本課程,我了解了擁抱的重要性,之後就常常抱小喬,雙方關係改善不少,卻還是有隔閡,我一直很羨慕 ,小喬跟媽媽的關係比跟我好.
尤其,小喬像我,樣子個性都超像的.簡直是我小時候的翻版. 我跟小喬的隔閡,其實也反映在我跟自己的隔閡. 我對小喬的責怪,其實是在責怪我對自己不滿意的地方. 所以,我跟小喬的關係,有部分是反映我跟自己的關係.
還有,我教育小孩,習慣用威脅者的方式,是來自自己的信念,這樣比較快,而且還算有效,雖然是飲鴆止渴.而且我一直以為,維持嚴父的形象才好教育.
再一次,我活在形象的求存中,但老師提醒我,用心.
像在工作上,我讓心引導自己,在親子教育和對自己的關係上,我也可以讓心引導自己. 這才是真的愛自己.
我是我跟人關係的主人.
很棒的學習.

幸福,是用心找到的

我很喜歡我跟我老婆相遇的記憶,一個用心發現終身伴侶的故事.

我跟老婆是在Lovematch上認識的網友,其實我上Lovematch,真正的目的是找女朋友.在認識她之前,我已經有好幾次見光死的經驗了,到後來,我都懶得通信,通信只是為了要對方電話或告訴對方電話,進行電話聊天,在那個年代,WEB BBS都還不發達,msn也還沒有,電話是最好的聯絡工具.
我還記得第一次跟老婆通電話,剛好是過年前,老婆也無聊,我們就東拉西扯了一堆,談得很開心,我對老婆的印象是她很精,也有點兇,她事後回憶說覺得電話裡的我很痞,但是我們最後還是約了在我們的母校台灣大學校本部門口見面, 在過完年之後的某個下午.
還記得見面的當天早上, 我也安排了跟另一個網友見面,結果又是一次見光死. 因此去見老婆的途中心情並不很好,但是在台大校門口見到老婆時,我的心從底層冒出了聲音,"這個女人會是我的老婆".
其實,老婆並不是那種很漂亮的女人,但她對我而言,清秀,順眼,而且白皙,當然,當天的聊天我們聊得很開心,也約訂了下一次的約會. 而第二次約會,我就要她當我的女朋友,她也答應了. 一年多後,我們結婚了,今年6月是我們結婚十周年.
結婚十周年來,我對老婆充滿了感激,我也很珍惜她,因為有她,我才知道幸福的滋味如此甜美.
我一直記得,心底當初冒出的那個聲音,"這個女人會是我的老婆".

為追尋自己的天命而往前衝

3/1我要換單位去做流程管理,一個會很辛苦但對我很有價值的工作-可以幫助別人,又可以學習,還有,我現在最適合做這個工作
我一直都是一個酷愛學習的人,之前的老闆說我適合作流程,我還不認同,經過了這兩年,我才發現,我不但適合,這還可以說是我最適合的工作, 我想這也是我的天命....
在去年年中,我基於心的召喚,去上了New Product Development Professional的認證課程,卻發現,這是堂主要談新產品開發流程的課,所談比PMP(Project Management Professional)更深,幫我奠定了現在的流程基礎,又加上去年在公司的兩個Program表現良好,我慢慢發現,我適合這條路,跟別人不同的路.
先成為了這樣的人之後,做這樣的事,然後進入這樣的職位.
跟心靈成長課程裡的Be->Do->Have的流程一致
尤其,我又上了三階段的心靈成長課程及泉源網路課程,在課程的洗禮之下,我改變了範疇,改變了行為模式,以想要為出發點而努力.所以在心的召喚之下,往前衝刺. 

愛全部的自己

我愛光明面的自己,在進SN第三周末之前,我也假裝看不見黑暗面的自己-那個冷漠自私會說謊的自己
光明面和黑暗面其實一直是一體的兩面,當我否定黑暗面的自己的時候,屬於我的力量也出不來.
因為抗拒及怕錯的猶豫不決,拿走了我的心靈力量.
我抗拒黑暗的我,所以我沒能愛我自己.
所以當我一年多前第一次上心靈課程時,面對自己的潛意識,它告訴我,我要我愛我自己.
而我討厭的人,很多是因為他有我最討厭抗拒的黑暗的面.在第一次面對這樣的自己時,我喊出,我怎麼會這樣?這怎麼會是我?
其實,真的是我,是我不願承認的黑暗的我.而且,大部分的時候,我的呈現是黑暗的我.
在SN第三周末,我選擇跟黑暗的自己擁抱,我的眼角不由得流下淚來,原來,這是我一直期待的時刻-愛全部的自己的時刻.
允許自己可以有黑暗面,但行得通的方式是,可以選擇不同的自己

喜悅,在愛自己,改變自己的範疇之後

人的信念,是從出生後就開始被所有發生在自己身上的事件影響造成的.
我也不知道是什麼時候開始的,覺得自己不好-別人都比我好,什麼都看別人好的一面,覺得自己趕不上別人.
小學時,我以模仿別人為樂,因為我覺得這樣可以跟那個人一樣好,等到國小五六年級,發現自己可以靠功課名列前茅證明自己不錯,就開始拼命念書,一路建中台大南加大的上來.都是讀別人眼中的好學校,然後,自己養成一個習慣,什麼都要跟別人比.追求完美.做最熱門的工作,讀最熱門的科系,也不管適不適合自己.
在真正醒覺之後,我才知道,原來很多自己覺得自然而然的習慣,很多都是Garbage in, Garbage out形成的信念. 也發現這些信念,什麼時候養成的可能已不能追究了,但是自己肯不肯面對它,重新選擇,讓自己養成新的信念才是關鍵.
停,打破自動化,然後,做自己真正想要的選擇,然後自在.
然後所有的範疇都是我想要的結果,不執著,不強求.追隨心靈,做最大的自己,自在的喜悅.
我很喜歡這樣的自己.
開心做自己,在改變範疇之後.
感謝三階段的心靈成長課程,感謝SN.
原來,我也可以不同.

面對自己然後放下不是件容易的事

從11月到前幾天,一直有焦慮的狀況.常常連上facebook和plurk算命和玩心理測驗,即使知道這些都不準,但總希望自己能找到方向.
我明白這是因為自己對未來的不確定感和對目前的自己自責所造成的結果,而這自責和不確定占據了自己很多的時間和力量.雖說這些力量和時間其實會在自己放下投降後拿回,但知道是一回事,真正認同是一回事.
所以,好好的體驗了一個多月的混亂, 現在,覺得夠了,也穩定了.
是另一種學習,然後成長.