體驗人,了解人

從心靈成長課程第三階段畢業滿兩年了,對人際能力而言,收穫最大的是體驗人的能力.

體驗人需要很真且不蒙蔽的心靈,也許是我夠單純,體驗人的能力和直覺很強,在這兩年中不斷的練習,越來越發現,其實真的很準確,幫助我了解別人.也讓我越來越驚異自己這個能力的正確性.
然後,越來越懂得體貼人,用別人收的到的方式跟他溝通,其實,就是因為體驗到每個人的差異性,所以才能如此.
其實,4-6歲的小朋友就有這種能力,只是也許她們不會解讀,但我在跟兒子女兒溝通的過程中,我發現她們也有這種能力.
只是在成長的過程中,挫折和教育否定這種能力,讓大家以為相信學到的知識才是真理.
謝謝心靈成長課程,讓我找回這種能力.

改善關係,成為關係的主人,而不是被關係所限制

最近去上了一門課-關係工作坊.

上這門課是想去看我的黑暗面-對人的冷漠.和我跟兒子小喬之間的隔閡.
我是個很熱情的人,喜歡幫助人,支持人. 但很多時候,我也很習慣用冷漠來保護自己.上課的一開始,就提到了人從遠古時就習慣求存,演變到現在,已經變成為形象求存.形象求存的四個類型:威脅者,質問者,冷漠者, 受害者. 聽到冷漠者我整個很有體驗,對呀,這就是我一直習慣的模式.用冷漠來保護自己. 掩飾自己的害怕,在上課中,我發現自己是因為以前的熱情不當變雞婆,被人拒絕而退縮,還有因為不能對每個朋友都保持常常連絡,維持自己好人的形象,而選擇冷漠來保護自己.造成我跟人的隔閡.
人到死之前都會求存來保護自己,這是自然的反應.但是形象上的求存,對我而言,卻是拿走我很多力量的根源.以前我習慣於追求認同,追求完美,因此變成了爛好人,不懂得愛自己,直到了上心靈成長的基本課程之後,我的潛意識告訴自己要愛我自己,我才開始了這段旅程. 上完心靈成長的SN課程的我,已經改變了自己的範疇,在這課程中,我體驗到自己還是在乎形象,因為形象的求存才冷漠.
好大的發現.
跟我的兒子之間的隔閡,起源因為他0.5歲到1.5歲間,我在仁寶上班,星期六日常加班,早上出去他還沒起來,晚上回家他已經睡了,後來發現他把我當叔叔,我整個心碎了.也成為我離開仁寶的一個重要因素. 直到上心靈成長的基本課程,我了解了擁抱的重要性,之後就常常抱小喬,雙方關係改善不少,卻還是有隔閡,我一直很羨慕 ,小喬跟媽媽的關係比跟我好.
尤其,小喬像我,樣子個性都超像的.簡直是我小時候的翻版. 我跟小喬的隔閡,其實也反映在我跟自己的隔閡. 我對小喬的責怪,其實是在責怪我對自己不滿意的地方. 所以,我跟小喬的關係,有部分是反映我跟自己的關係.
還有,我教育小孩,習慣用威脅者的方式,是來自自己的信念,這樣比較快,而且還算有效,雖然是飲鴆止渴.而且我一直以為,維持嚴父的形象才好教育.
再一次,我活在形象的求存中,但老師提醒我,用心.
像在工作上,我讓心引導自己,在親子教育和對自己的關係上,我也可以讓心引導自己. 這才是真的愛自己.
我是我跟人關係的主人.
很棒的學習.