愛全部的自己

我愛光明面的自己,在進SN第三周末之前,我也假裝看不見黑暗面的自己-那個冷漠自私會說謊的自己
光明面和黑暗面其實一直是一體的兩面,當我否定黑暗面的自己的時候,屬於我的力量也出不來.
因為抗拒及怕錯的猶豫不決,拿走了我的心靈力量.
我抗拒黑暗的我,所以我沒能愛我自己.
所以當我一年多前第一次上心靈課程時,面對自己的潛意識,它告訴我,我要我愛我自己.
而我討厭的人,很多是因為他有我最討厭抗拒的黑暗的面.在第一次面對這樣的自己時,我喊出,我怎麼會這樣?這怎麼會是我?
其實,真的是我,是我不願承認的黑暗的我.而且,大部分的時候,我的呈現是黑暗的我.
在SN第三周末,我選擇跟黑暗的自己擁抱,我的眼角不由得流下淚來,原來,這是我一直期待的時刻-愛全部的自己的時刻.
允許自己可以有黑暗面,但行得通的方式是,可以選擇不同的自己

喜悅,在愛自己,改變自己的範疇之後

人的信念,是從出生後就開始被所有發生在自己身上的事件影響造成的.
我也不知道是什麼時候開始的,覺得自己不好-別人都比我好,什麼都看別人好的一面,覺得自己趕不上別人.
小學時,我以模仿別人為樂,因為我覺得這樣可以跟那個人一樣好,等到國小五六年級,發現自己可以靠功課名列前茅證明自己不錯,就開始拼命念書,一路建中台大南加大的上來.都是讀別人眼中的好學校,然後,自己養成一個習慣,什麼都要跟別人比.追求完美.做最熱門的工作,讀最熱門的科系,也不管適不適合自己.
在真正醒覺之後,我才知道,原來很多自己覺得自然而然的習慣,很多都是Garbage in, Garbage out形成的信念. 也發現這些信念,什麼時候養成的可能已不能追究了,但是自己肯不肯面對它,重新選擇,讓自己養成新的信念才是關鍵.
停,打破自動化,然後,做自己真正想要的選擇,然後自在.
然後所有的範疇都是我想要的結果,不執著,不強求.追隨心靈,做最大的自己,自在的喜悅.
我很喜歡這樣的自己.
開心做自己,在改變範疇之後.
感謝三階段的心靈成長課程,感謝SN.
原來,我也可以不同.

面對自己然後放下不是件容易的事

從11月到前幾天,一直有焦慮的狀況.常常連上facebook和plurk算命和玩心理測驗,即使知道這些都不準,但總希望自己能找到方向.
我明白這是因為自己對未來的不確定感和對目前的自己自責所造成的結果,而這自責和不確定占據了自己很多的時間和力量.雖說這些力量和時間其實會在自己放下投降後拿回,但知道是一回事,真正認同是一回事.
所以,好好的體驗了一個多月的混亂, 現在,覺得夠了,也穩定了.
是另一種學習,然後成長.

敢做自己,與眾不同

    每個人天生下來就有自己的特殊處,所以,讓自己特殊的才能發揮,是一個人到世上的天命.而上天也給了你發揮這個才能的最大的力量. 人在世上,是喜歡追求認同的,但認同中不敢做自己,也是自己真正力量沒有發揮的原因.

        到了40歲,我才發現,原來在工作上,以前一直都在追求別人的認同,不敢做自己.在人生中載浮載沉,就像一隻以為自己是小雞的老鷹,因為周遭都是小雞,不知道自己可以做老鷹.

        所以我念的大學,是以社會眼光看好的台大機械系,不管我喜不喜歡,念的研究所,是最熱門的Computer Engineering,不管自己是不是在這方面最能發揮自己的能力. 幸好,冥冥中有一股力量,帶領我由RD轉成專案經理,再做流程的program,  也讓我看到我的天分-學習,收集資料的能力,強大的直覺和聯想力,還有很強的熱情.

    現在,我最想的是,做自己,愛自己,與眾不同反而更好.

愛自己,自在贏

    原來,從小到大,我養成了很多很多的信念,而這些信念主宰我的行為模式. 其中最重要的一個信念是, 我怕自己不夠好.

   所以,我小學時習慣模仿同學的字跡和畫畫,因為我覺得他畫得很好. 我小學五六年級時發現得前幾名時,可以得到老師的讚許,就一直努力讀書到大學. 工作時,全力做個好員工.結婚後,全力做個好老公, 好爸爸.

  追求一個沒有標準的完美?只是怕錯,只會做到別人眼中應該的程度,不敢追求自己真正想要的……

  上完SN後,我才發現,我可以選擇做自己.

  選擇愛自己…為了自己的想要,勇往直前.

  改變自己的出發點,然後,自在贏