禪修

一直喜歡禪的故事.

在十多年前,我就因為接觸六祖的故事而對禪很喜歡,尤其是對"菩提本無樹,明鏡亦非台,本來無一物,何處惹塵埃"的境界感到喜愛. 上了心靈成長的課程之後,發現禪修是我可以自己幫自己成長,不再依賴課程的的最好方式,尤其讀了兩本聖嚴法師的著作之後,我更是確定
之前對Zoe能去做九天的禪修,讓我好生羨慕,原來,我是對禪修很有渴望的.後來去參加了黃庭禪的課,只坐了三小時的禪,一直意猶未竟.因為心思並沒有沉澱很多. 不過我倒是買了上課居士講的六祖壇經和靜坐音樂.
但我的心一直希望能有更長時間的靜坐,最近在法鼓山網站上找到了這個機會-1天,2天,3天的禪修都有.符合我這種不想離家太久的人的需求. 跟好朋友Ed最近談了關於這方面的看法,才發現他去了兩次禪七,而他也蠻支持我去法鼓山靜坐禪修.
我想,這是禪修在召喚我, 也許我有佛緣.不過我一直捨不下的是,對口腹之慾的貪念.

投降-自在的放下

最近對這句話感受很深. 
去年的3月19日,我上SN的第一天,也發現自己幾乎要丟掉在神達的工作.
從去年3月19日到現在,我的生命在SN的學習和失敗後的重生中整個轉換,我最近看看自己,發現自己的行為模式完全不同,尤其,不再是那個得失心重,喜歡自限的自己. 
習慣看可能性,讓自己人生豐富了很多,不像以前那般在乎得失,自己就活得自在,勇於面對.
而且心寧經常平靜穩定,老實說,我愛現在的自己.
整個過程中,我一直在意放下,放下雜念,放下貪念,放下噌念,不過不願放下癡念.....也許,在意放下變成另一種執著.
SN說的投降與放下不同,今天我忽然體驗到,原來,投降是一種自在狀態的結果,一笑置之.然後,把自己交給神的安排.
所謂的失敗,是為了下一次成功做準備,放不下的,其實只是自己的想像.想像的幻覺.
因為有失敗,有面對,自己才能昇華.我很感激這一切的發生,雖然因為自己的執著而有些苦痛發生,但自己穿越過後,有的只有嘉許,嘉許自己的面對與成長.
提出來,是因為我發現自己一直在乎形象,不敢公然承認去年的失敗. 於是,我決定放下,完完全全的投降.

順著心的方向,做自己最喜歡做的

很多事情,現在覺得歡樂或痛苦,時間拉長看之後,其實都只是一個事件.痛苦是為了讓自己成長. 

唯一不變的是,每個人都是獨一無二的,在出生 之後就注定了天命.或者是出生前都有了藍圖,所有發生的一切都不是偶然,而是藍圖上的發展.而越抗拒,成長越慢.
我喜歡唸書,收集資料,學習,及交朋友,分享.一直不知道這跟工作升遷有什麼關係,我也只是把他當做累積能量,直到這一兩年,我才發現這其實我往天命方向的方式.在工作上也一直有疑惑,為什麼我總是要花別人兩倍的精力才能拿到自己想要的成果?我為什麼要這麼辛苦?直到後來,我才發現,其實所有成功的人,都有類似的歷程,就像這次沒能順利直接開始在公司擁有正式做流程的職位,我必須PMD/QM兩邊兼,在上周我真的是累壞了,又要忙出貨,又要忙TS16949/ISO稽核.居然又量到高血壓...真的很累.不過,我居然做到了.
其實我不曉得上天這次是想考驗我什麼.但我相信,時間拉長來看,我會很高興這段成長,
而且,我喜歡做QM的事,因為這是幫公司的,公司好,上班的職員都好.所以也許出現懷疑,我還是選擇相信自己的心,愛自己.
然後,很開心.

體驗人,了解人

從心靈成長課程第三階段畢業滿兩年了,對人際能力而言,收穫最大的是體驗人的能力.

體驗人需要很真且不蒙蔽的心靈,也許是我夠單純,體驗人的能力和直覺很強,在這兩年中不斷的練習,越來越發現,其實真的很準確,幫助我了解別人.也讓我越來越驚異自己這個能力的正確性.
然後,越來越懂得體貼人,用別人收的到的方式跟他溝通,其實,就是因為體驗到每個人的差異性,所以才能如此.
其實,4-6歲的小朋友就有這種能力,只是也許她們不會解讀,但我在跟兒子女兒溝通的過程中,我發現她們也有這種能力.
只是在成長的過程中,挫折和教育否定這種能力,讓大家以為相信學到的知識才是真理.
謝謝心靈成長課程,讓我找回這種能力.

改善關係,成為關係的主人,而不是被關係所限制

最近去上了一門課-關係工作坊.

上這門課是想去看我的黑暗面-對人的冷漠.和我跟兒子小喬之間的隔閡.
我是個很熱情的人,喜歡幫助人,支持人. 但很多時候,我也很習慣用冷漠來保護自己.上課的一開始,就提到了人從遠古時就習慣求存,演變到現在,已經變成為形象求存.形象求存的四個類型:威脅者,質問者,冷漠者, 受害者. 聽到冷漠者我整個很有體驗,對呀,這就是我一直習慣的模式.用冷漠來保護自己. 掩飾自己的害怕,在上課中,我發現自己是因為以前的熱情不當變雞婆,被人拒絕而退縮,還有因為不能對每個朋友都保持常常連絡,維持自己好人的形象,而選擇冷漠來保護自己.造成我跟人的隔閡.
人到死之前都會求存來保護自己,這是自然的反應.但是形象上的求存,對我而言,卻是拿走我很多力量的根源.以前我習慣於追求認同,追求完美,因此變成了爛好人,不懂得愛自己,直到了上心靈成長的基本課程之後,我的潛意識告訴自己要愛我自己,我才開始了這段旅程. 上完心靈成長的SN課程的我,已經改變了自己的範疇,在這課程中,我體驗到自己還是在乎形象,因為形象的求存才冷漠.
好大的發現.
跟我的兒子之間的隔閡,起源因為他0.5歲到1.5歲間,我在仁寶上班,星期六日常加班,早上出去他還沒起來,晚上回家他已經睡了,後來發現他把我當叔叔,我整個心碎了.也成為我離開仁寶的一個重要因素. 直到上心靈成長的基本課程,我了解了擁抱的重要性,之後就常常抱小喬,雙方關係改善不少,卻還是有隔閡,我一直很羨慕 ,小喬跟媽媽的關係比跟我好.
尤其,小喬像我,樣子個性都超像的.簡直是我小時候的翻版. 我跟小喬的隔閡,其實也反映在我跟自己的隔閡. 我對小喬的責怪,其實是在責怪我對自己不滿意的地方. 所以,我跟小喬的關係,有部分是反映我跟自己的關係.
還有,我教育小孩,習慣用威脅者的方式,是來自自己的信念,這樣比較快,而且還算有效,雖然是飲鴆止渴.而且我一直以為,維持嚴父的形象才好教育.
再一次,我活在形象的求存中,但老師提醒我,用心.
像在工作上,我讓心引導自己,在親子教育和對自己的關係上,我也可以讓心引導自己. 這才是真的愛自己.
我是我跟人關係的主人.
很棒的學習.

幸福,是用心找到的

我很喜歡我跟我老婆相遇的記憶,一個用心發現終身伴侶的故事.

我跟老婆是在Lovematch上認識的網友,其實我上Lovematch,真正的目的是找女朋友.在認識她之前,我已經有好幾次見光死的經驗了,到後來,我都懶得通信,通信只是為了要對方電話或告訴對方電話,進行電話聊天,在那個年代,WEB BBS都還不發達,msn也還沒有,電話是最好的聯絡工具.
我還記得第一次跟老婆通電話,剛好是過年前,老婆也無聊,我們就東拉西扯了一堆,談得很開心,我對老婆的印象是她很精,也有點兇,她事後回憶說覺得電話裡的我很痞,但是我們最後還是約了在我們的母校台灣大學校本部門口見面, 在過完年之後的某個下午.
還記得見面的當天早上, 我也安排了跟另一個網友見面,結果又是一次見光死. 因此去見老婆的途中心情並不很好,但是在台大校門口見到老婆時,我的心從底層冒出了聲音,"這個女人會是我的老婆".
其實,老婆並不是那種很漂亮的女人,但她對我而言,清秀,順眼,而且白皙,當然,當天的聊天我們聊得很開心,也約訂了下一次的約會. 而第二次約會,我就要她當我的女朋友,她也答應了. 一年多後,我們結婚了,今年6月是我們結婚十周年.
結婚十周年來,我對老婆充滿了感激,我也很珍惜她,因為有她,我才知道幸福的滋味如此甜美.
我一直記得,心底當初冒出的那個聲音,"這個女人會是我的老婆".

為追尋自己的天命而往前衝

3/1我要換單位去做流程管理,一個會很辛苦但對我很有價值的工作-可以幫助別人,又可以學習,還有,我現在最適合做這個工作
我一直都是一個酷愛學習的人,之前的老闆說我適合作流程,我還不認同,經過了這兩年,我才發現,我不但適合,這還可以說是我最適合的工作, 我想這也是我的天命....
在去年年中,我基於心的召喚,去上了New Product Development Professional的認證課程,卻發現,這是堂主要談新產品開發流程的課,所談比PMP(Project Management Professional)更深,幫我奠定了現在的流程基礎,又加上去年在公司的兩個Program表現良好,我慢慢發現,我適合這條路,跟別人不同的路.
先成為了這樣的人之後,做這樣的事,然後進入這樣的職位.
跟心靈成長課程裡的Be->Do->Have的流程一致
尤其,我又上了三階段的心靈成長課程及泉源網路課程,在課程的洗禮之下,我改變了範疇,改變了行為模式,以想要為出發點而努力.所以在心的召喚之下,往前衝刺.